为什么“转阴”了还咳嗽？如何科学止咳？......往下看，听专家解答↓↓↓
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为什么“转阴”了还咳嗽？
呼吸系统是人体唯一与外界直接连通的系统，不仅容易遭遇病毒、细菌等微生物侵犯，而且还会造成扩散。无论是新冠病毒还是普通感冒，呼吸道感染的症状之一就是咳嗽，即使“转阴”，部分人仍会咳嗽一段时间。
感染后咳嗽其实是气道炎症修复过程中引起的症状，感染好转后，一般单纯使用镇咳药物就会治愈，病程相对较短。
一些已经“转阴”的人可能仍有咳嗽症状，这是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道，一旦感染，容易造成呼吸系统组织肿胀并产生液体，即便康复后体内病毒消失，这种液体也会保持一段时间。
同时，身体前期感染病毒时，会导致呼吸道黏膜被破坏，需要一定时间修复，以咳嗽、咯痰的方式排出呼吸道分泌物。
需要注意的是，如果本身就患有其他呼吸道疾病，也会增加咳嗽时长。
“三步走”实现有效咳嗽 缓解咳嗽也有方法
咳嗽是一种病理现象，尝试这三步可实现有效咳嗽，戳视频，一起来学习↓↓↓
●深吸气
●声门闭合，即咽喉部闭住气，同时收缩腹肌
●在声门打开的同时迅速呼气
医生提示，有脑血栓、脑出血、血管瘤的患者，不要用力咳嗽。
几个小方法帮你缓解咳嗽
●垫高头部
平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽，尤其在晚上。最好将头颈和背部从高到低同时垫高。
●冰糖炖雪梨
干咳时，可以将生梨挖空，中间放点冰糖，外面加水一起炖熟，还可以放点百合、金银花。
●多喝温水
有助于稀释、清除呼吸道里的过敏物质，减少呼吸道的过敏反应。
如何科学止咳？用药攻略来了！
专家建议，出现严重咳嗽、痰多的症状且影响正常休息时，可适当选择一些止咳化痰药物进行对症治疗，干咳可选择福尔可定、右美沙芬等。
若痰液过多，可使用化痰药，如溴己新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等这类药物，选择1种即可，按说明书的用法用量使用。
需要注意的是，如咳嗽程度加重，并且咳出脓性痰，则需引起重视，要及时去医院查血常规和胸部CT等。
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