当你对年轻人的刻板印象还停留在“今朝有酒今朝醉，喝完大酒喝咖啡”的时候，他们可能已经存下了人生*笔十万元。

曾经“大撒币”的年轻人们，说起攒钱就像天方夜谭。

(相关资料图)

而现在，少买东西多存钱，悄悄变成了年轻人心照不宣的生存法则。

拥抱“苦日子”

豆瓣小组“丧心病狂攒钱小组”和“今天消费降级了吗”，可以说是攒钱社群的祖师爷，如今已分别坐拥62万和35万位成员，见证了这代年轻人越来越保守的钱包。

如果你花钱大手大脚，那你很有必要进组接受一场“反消费主义”的洗礼。

有人为了省下交通费，顶着烈日骑车上班；有人早就关闭了花呗，甚至买完东西就立刻把购物软件卸载；有人为了省掉理发支出，学会了自己剪发；还有人想用洗洁精兑水来平替洗衣液。

有人2023上半年的非必要消费仅为468元，被组内群众封为“让资本家落泪的女英雄”；也有人为了省钱，甚至把自己的婚礼也省掉了。

这里堪称反消费主义的告解室。

你会遇到因为不小心冲动消费后来忏悔的年轻人，每个人都在“求骂醒”，小到一杯咖啡，大到一个戴森吸尘器。

如果你工作三年还没有10万存款，那你也非常有必要去感受一下来自同辈甚至晚辈的压力。

5万元、10万元、100万元——攒钱目标丰俭由人，这里不乏刚工作没几年的年轻人，咬牙攒出一套房的震撼励志故事。

这里不仅能鞭策你节流，还会手把手教你如何保守稳健地开源，答案都写好了等着你抄。

强者从不抱怨环境。在多家银行下调大额存单利率的当下，总有人能负重前行。

豆瓣网友@夏小优优整理的几家银行的定期存款利率（图源：丧心病狂攒钱小组）

在另一边的小红书，攒钱抠门甚至已经成为一条烫手的内容赛道。

为了攒钱，有人挑战用300-500元过完一个月，比起种草大牌和奢侈品，“极简低物欲”和“拒绝精致穷”变成了年轻人的军备竞赛。

他们想把曾经多花的冤枉钱全都省出来。从零食的代加工源头工厂，到平替版拼多多家居用品，再到1688上的低价衣服。谁能找出更便宜的同款，谁就能在众多穷鬼中一呼百应。

这是一种反向攀比：比谁花的钱更少。

但攒过钱的人都知道，这是一段成年人最难捱的心灵苦旅。

前几天，“为什么父辈能攒钱而我们不行”的帖子下面，几乎把年轻人攒不下钱的遮羞布都撕烂了。

父辈面对的，是挣了钱也没地儿花的匮乏；而年轻人兜里没挣几毛钱，却要面对一个危机四伏的消费主义大观园。没有几分刮骨疗毒的自制力，你兜里的钱消失得比爱情还快。

北漂五年的王灯告诉我，自己毕业后的收入相当可观，可账户上现在只剩下了五万块钱。明明只是正常生活，却在无意中活成了“月光族”。

网友替她分析，这或许是“数字幻觉”在作祟，专业术语叫做锚定偏差（anchoring bias）。

把一天的消费拆解开看，单项花费也许并不多，而人们往往只能记住最高的那项消费，比如晚饭吃了200元。但如果记账你就会发现，咖啡、打车、路边买了瓶饮料、楼下又买了水果和酸奶，鸡零狗碎的加起来，一天竟然花费了500元。

人类在进行决策时，会过度偏重先前取得的资讯（这称为锚点），即使这个资讯与这项决定无关。在进行决策时，人类倾向于利用此片段资讯（锚点），快速做出决定。在接下来的决定中，再以*个决定为基准，逐步修正。但是人类容易过度利用锚点，来对其他资讯与决定做出诠释，当锚点与实际上的事实之间有很大出入，就会出现当局者迷的情况。（维基百科）

最近，王灯又学到了一个新词，叫做“拿铁效应”。

她看完就潸然泪下了：这说的，不就是一年给星巴克贡献一万块钱的自己。

深陷其中的王灯毫无对策。她自嘲道，现在每一天都在“自费上班”。巨大的工作压力让她陷入恶性循环：熬夜加班-喝咖啡提神-第二天接着熬夜加班，于是美式咖啡变成了她这头职场老驴*的饲料。

不喝，戒断反应饶不了她；喝了，拿铁效应又追着她跑。

不止是咖啡，消费主义把她耍得像孙子。本来放松压力刷刷小红书，10分钟就花了几百块。打开抖音分散注意力，又在直播间下单了东北玉米浆包和烘焙燕麦片。淘宝算法推荐的护肝片和鱼肝油，她鬼使神差就付钱了。

是时候改变了——王灯痛定思痛，下载了记账软件，但一个礼拜后就忘到九霄云外。*能坚持下来的，就是把30块钱的星巴克换成了15块钱的库迪咖啡。

“现在年轻人为什么不结婚不生孩子？我养活自己都过得紧巴巴的，实在想象不出来我妈在这个年龄到底是怎么养活我的，换做是我，就差上街要饭了。”

无痛攒钱的人

王灯告诉我，虽然自己很菜，“丧心病狂攒钱小组”里的攒钱大神比比皆是。

我找到了三位成功“无痛攒钱”的年轻人。他们的收入不同，攒钱目标不同，攒钱速度不同，但他们的共同点是：低物欲，低消费，懂得开源节流。

有人开始攒钱，是因为经历了外部环境的重拳。

29岁的小米是一位来自广东的导游。

在疫情到来之前，她和王灯的消费观念差不多：赚多少花多少，不太在意存款有无。甚至因为开了信用卡，每个月还会负债。

但疫情不会和普通人商量好了再来。

2020年，旅游业全面停摆，公司倒闭，小米失业。本来新年期间有三个旅行团的收入，一夜之间清零，小米靠着年会发的年终奖，艰难地维持了半年时间。

半年熬过去之后，复工不见希望，小米痛定思痛：无论以后收入如何，都不能再月光了，一定要开始攒钱。无论数目大小，都是抗风险的保障。

小米攒钱的方法原始但有效：开一张存折，每个月强制自己存钱进去，存折不开通任何电子支付功能，自然就掐断了乱消费的源头。

小米从月光族起步，目前已经攒到了5万元，这对于她来说已经是来之不易的收获：“放在疫情前，我可能连一万块钱的存款都拿不出来”。

现在她也购买了理财产品，看着每天一两块的利息进账，成就感得到了满足，也不舍得往外花钱了。

小米的工作日常以及客人投喂的杨桃（图源受访者）

有人攒钱，得益于从小培养的观念和习惯。

对于98年生人的小鱼来说，攒钱是一件特别自然的事。家里的教育让他对自己的消费非常有规划，从来没有大手大脚过。

小鱼一毕业就赶上了互联网行业的*红利期，顺利进入头部大厂成为了一名技术开发人员。虽然程序员的收入远不如前几年那么耀眼，但40万的年薪，放在社会上也比同龄人高出一大截。

小鱼认定，男孩该为未来存钱。毕竟结婚生子买房，哪一座大山搬出来都是天大的压力。虽然没有北京上海那么夸张的房价，但杭漂买房上车的门槛*也需要100万。

目前，加上公积金，小鱼已经攒了50多万，不管是理财产品还是虚拟货币，他的鸡蛋分散在各个篮子里。每个月只要一想到“钱生钱”带来的额外收入，就是小鱼最有成就感的时刻。

小鱼的记账软件（图源受访者）

另一位97年的女孩吃吃，是一位自由插画师，也是一个能量很高的女孩。

她攒的数目是三人之中最多的，也是最早开始赚钱的。

吃吃在物价高昂的北京上学。一开始，每月只有2000块钱生活费的她，半个月就能把钱花光；钱包越来越瘪，可她又不好意思问家里要，于是就启动了搞钱生涯。

和大多数内向社恐的美术生不同，自带社牛属性的吃吃，从来不局限于赚钱的门路。几百块钱的小单、线下的展会、线上的网课，她都愿意尝试。曾经她还在小学兼职带过flash动画课，一节课只有200块钱，但一想到一个月可以多赚到800块钱外快，吃吃还是满心愉快地接单了。

吃吃也比同龄人更愿意吃苦。她曾经接过一家桌游公司的单子，一张插画赚100块钱，吃吃画了一两个月，最终赚到了一万块。从这*桶金开始，吃吃逐渐有意识地管理自己的小金库。

到了大一下学期，眼瞅着同学们还在问家里要生活费的时候，她已经可以养活自己了，再也没有向家里伸过手，这也是她引以为豪的事。

吃吃布置的家（图源受访者）

仅仅是赚零花钱还不够。

毕业第四年，吃吃就攒够了120万。她还还清了家里从初中就欠下的几十万负债，开了一家文创网店，给父母买了一套市区的房子。从此，农村出身的家庭拥有了*套房产。

然而，吃吃并不想让自己变成其他人“同辈焦虑”的源头，攒钱并不是每个人的KPI，她在小心翼翼地感激着自己的幸运：

“我自己虽然不在乎同龄人哪些做得比我好，但是我不能强迫别人不在乎。我只是一个运气好的个例，大家看看就行了。”

吃吃的日常（图源受访者）

攒钱必然不是一帆风顺的易事。

不管是开源还是节流，每个人要面对的障碍都各不相同。

对于小米来说，增加收入是最难的问题。

在疫情期间，作为导游的小米只好暂时离开旅游业，换了一份只有四五千块工资的工作。在深圳要付每个月2800元的房租，剩下的钱紧巴巴地只能覆盖正常生活。“攒钱当然好，但最起码收入要够，才能提攒钱的事”。

小米日常没有花里胡哨的消费，基本不买衣服，追星也只是花个路费钱，这些年*添过的大件只有一台电脑。但她告诉我，自己有一个很“无厘头”的烧钱爱好：抓娃娃。上头的时候，花掉几百上千块都有可能。

正式开始攒钱之后，小米很少再去电玩城抓娃娃了，就算去一次也是点到为止。

小米的追星日常（图源受访者）

而程序员小鱼坦言，自己的攒钱过程并没有面对太大的阻碍。

小鱼并没有太大的消费欲望，和其他买潮牌买球鞋的男生不太一样，小鱼的衣服和鞋都是便宜的基本款，日常吃喝也没有什么太大的需求，甚至不会太关注自己每个月花掉了多少钱。

毕竟收入充足，想买什么也不必太委屈。这些年小鱼购置的*一个大件商品，是自己心心念念的投影仪，花了5000元。

话虽如此，小鱼内心还是藏着一些“不敢冲动的消费”：比如买一辆属于自己的车。

平时在小红书上浏览，也和朋友去试驾过，但那辆30多万的极氪，小鱼终究没有买下来。

“如果是万把块钱的消费，其实说买也就买了，但30万可不是个小数目。虽然我可以全款买它，但一想到我的存款一下要缩水那么多，最后还是忍住了。”

吃吃虽然攒钱能力超越90%的同龄人，但她也需要对抗自己情绪化消费的欲望。

她向我分析，大部分情绪性消费都发生在人们压力*的时候。当一个人在职场受了委屈，就需要一块昂贵的高级甜点安慰自己，如果这个时候还要压抑自己的消费欲望，那精神多半就会出问题。

然而，“压力越大，消费欲望越强烈，越容易买回来一堆垃圾。”

省钱如她也翻车过。曾经吃吃跟风入手了一台ReFa美容仪，结果根本没用几次就闲置吃灰，转手出去又会折价，这个教训她直到现在还记得。

为了从源头根治自己的情绪化消费，吃吃的秘诀是“绝不让自己处于压力之中，怎么开心怎么过”，做一份开心的工作，拥有充足闲暇的时间，人就很难滋生负面情绪。相比于一次100块钱的消费，吃吃更愿意散3个小时免费的步。

“iPad和电脑各用了6年、8年，还很完好地在运行，既然能发挥好效用也就不必追求更新换代。”（图源受访者）

小米、小鱼和吃吃，在攒钱这件事上有一个共同点：省钱可以，但不能太委屈自己。

一味逼自己强硬地“节流”，只会陷入更压抑的心态中，反而会“反弹消费”，就像暴食症一样。

反消费主义战士

这三位年轻人是少见的、没被消费主义捆绑的年轻人。

他们似乎与过剩的欲望隔离开来，也都坚持着自己的消费观念，活成了“反消费主义战士”。

一直生活在广东的小米告诉我，自己从来没有买衣服买化妆品的烦恼。

或许是因为广东有一个地域特点：反精致。

广东人永远不会在意你穿的是什么牌子的衣服，因为人人出门都是T恤短裤人字拖，即便是家里有几栋楼的房东，穿的也是这么“简陋”。

有钱人都不在乎外表，普通人再为此徒增烦恼就更没有必要了。

小米*犒劳自己的，或许就是满足口腹之欲了，偶尔她会奖励自己吃一顿自助餐，钱实打实花在自己身上，特别过瘾。即便是自助餐，小米也不会太铺张浪费：300元和500元的套餐，食物都差不了多少，没必要选贵的。

导游小米的工作晚餐（图源受访者）

而小鱼不太一样。

即便拿着互联网大厂的高薪水，他还是不太喜欢过度消费。不仅是他，身边的大厂人花钱也都很谨慎。他给我分享了一个有趣的细节：在大厂的内部论坛里，二手电动车和滑板车总是出手得特别快。

有时候，小鱼甚至会“反向劝说”自己多花钱。

遇到了不舍得买的东西，小鱼会这样劝自己：一平米的房子3万块钱，这3万块花在其他地方，我可以获得更多快乐；如果攒下来买房子，我只能获得一平米，而这一平米能换来什么更好的居住体验吗？并不能。

最近流行的所谓的拿铁效应，小鱼也认为不必再兜售更多的焦虑：“网上所谓的一杯奶茶一杯咖啡，日积月累能攒出几万块钱，我感觉实际上对生活并没有那么大的影响。”

年轻人已经够苦了，犯不着再用一杯饮料吓唬他们。

对于吃吃来说，能够如此顺利的无痛攒钱，根本原因是自己拥有幸福的亲密关系。她不需要用消费行为来反哺自己。

吃吃拥有一对精神正常、尊重孩子的父母，以及一个共享相同消费观的男友，这已经是百里挑一的好运气。而这些健康的感情，确保了她的精神世界长期被滋养着。即使吃吃的家庭并不富裕，父母还是用爱意把她养得乐观、积极、健康。

吃吃也知道，其实大部分女孩并没有这样的运气。如果一个女孩内心是自卑的，是充满“不配得感”的，她就会用无穷无尽的消费行为去填补空缺，去反复确认自己的主体性。

“很多女孩不是生来就自卑的，可能是家人、爱人、朋友有意无意的打压，导致很多女孩没有自信，只能靠精致的消费品来加持自己，仿佛这样自己才配得到*的对待。”

攒钱其实就是在攒安全感。

而当家庭和爱人给予的安全感充盈到一定程度时，钱的数字就不再是最重要的。

未知的未来

大环境有目共睹。

不是不想消费，也不是非要在*的年纪变成守财奴，而是真的没钱了。

挨过重锤后，没有人敢说自己对未来*充满信心。

98年的小鱼感叹，在裁员危机四伏的互联网大厂，自己能留下来，甚至还能涨薪，都是因为年纪还小——这是一碗摆在面前的青春饭。

当媒体还在讨论35岁困境的时候，身处大厂之中的小鱼告诉我，这个年龄或许要提前到30岁了。

小鱼认识一位来自A厂的大龄女性，2012年毕业就进入了公司，把职业生涯最璀璨的10年奉献给了A厂，然而最后一次绩效评级不好，终于还是被裁员了。

履历漂亮，学校优秀，能力耀眼。这样优秀的一位前辈，从A厂离开后，连一份面试都收不到。原因很简单：“A厂曾经给的年薪太高了，出去了才发现，外面的公司根本接不住。”

被拍死的前浪就躺在面前，小鱼不敢轻举妄动。

如今他甚至不会做长远的规划，只要能保持目前的收入，好好存钱，干一天是一天，维持好目前的生存状态，就已经很不容易了。

小鱼也感慨时运：“如果换做几年前的互联网，我有这么多存款，家里再赞助一些，可能就在杭州买房了。但是现在这个环境下，我要承担这么大的失业风险，*不会再给自己加杠杆了。”

但在小米和吃吃看来，暂时的经济下行，或许从另一个角度来看也是一件好事。狂飙突进的时候踩一脚刹车，才能让更多人冷静下来。

并且对于小米来说，只要工作还在，还有收入，生活就还有盼头。

疫情彻底改变了她。曾经的月光族小米，总是想躺平偷懒，而现在她再也不敢了：“如果能每天都工作就好了，我宁愿出去干活，因为不干活就真的没钱了。没有钱，一点抗风险能力都没有。”

许多人把十万、五十万、一百万、两百万当作自己“攒钱上岸”的目标，然而攒到了目标数字才发现：岸还远呢。

吃吃也不明白，为什么我们这代年轻人总是在“水”里泡着，总像是马上要溺水了一样，“可是哪有那么多岸啊？考公考编，买房买车，没有安全感的人永远都没办法上岸的。”

比起那些*攒钱之后在大城市买下一套老破小的同龄人，吃吃在青岛生活得很满足。曾经她也羡慕过北京本地的同学从小享受了*的资源，自己说不定昼夜接单，咬咬牙努努力也能留下来，但最后她还是放弃了：

“相比于我得到的资源来说，我牺牲掉的生活才是更宝贵的，这样实在是太不划算了。”即便是最后拿到了房产证这件商品，又能保持多久的安全感？

吃吃的插画（图源受访者）

最后，吃吃说起了一部名叫《钱断情始》的日剧。男主角是花钱如流水的富二代，女主角是节俭到变态的小会计。

就是这样两种截然不同的消费观，最后都理解了彼此。

因为对待金钱和消费*的态度，就是与它和平相处：它不是苍白的数字，也不是欲望的魔鬼，只有当它真正改善了你的生活的时候，它才发挥了*的效用。

善待每一分钱不是抠门，而是在一片混乱的世界中，夺回掌握自己人生的权利。